fosfor yüksekliği nasıl dusurulur ne demek?

Fosfor yüksekliği, vücutta yüksek seviyede fosfor birikmiş olması durumudur. Bu durum, böbrek hastalığı, diyabet, hipoparatiroidizm gibi çeşitli sağlık sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkabilir. Fosfor yüksekliği nedeniyle vücutta büyük bir kalsiyum kaybı olabilir.

Fosfor yüksekliğini azaltmak için şunlar yapılabilir:

1. Düzenli olarak doktor kontrolüne gitmek ve tedavinin takibini yapmak.

2. Diyetinizdeki fosfor alımını azaltmak için süt, peynir, yoğurt, kırmızı et, tavuk, hindi, balık, kuruyemiş, tahıllar ve kola gibi yüksek fosfor içeren yiyecekleri sınırlandırmak.

3. Fosfor bağlayıcı ilaçlar kullanmak. Bu ilaçlar, vücutta fazla fosforun uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

4. Böbrek fonksiyonunuzu desteklemek için yeterli sıvı alımı sağlamak. Bu, böbreklerin yavaş yavaş çalışmasını sağlar ve vücuttaki fazla fosforun atılmasına yardımcı olabilir.

5. Egzersiz yapmak, vücuttaki fosfor seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir.

Not: Fosfor yüksekliği durumunda, diyetinizi mutlaka bir doktor veya bir diyetisyen gözetiminde düzenleyin.